Controlar a ansiedade no dia do exame de condução!
Por gatodebigode
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Sabemos a importância que tem nos dias de hoje ter a carta de condução. Não só ganhas uma nova autonomia, como pode abrir novas portas no mercado de trabalho. É talvez por isso que quando se aproxima a data do exame de condução, os níveis de ansiedade aumentam. Mas como toda a gente sabe, no dia do exame de condução, os nervos são os teus maiores inimigos, por isso damos-te algumas dicas para controlares a ansiedade.
– Marca algumas aulas de condução até à data do exame para treinares bastante e assim ganhares mais confiança;
– Evita pensamentos negativos no dia do exame, pensa que praticas-te bastante para fazeres um bom exame;
– Tem calma, escuta com atenção o que o examinador te está a pedir (não há de ser nada que já não tenhas feito durante as aulas de condução com o teu instrutor);
– Dorme bem, não passes a noite em claro a pensar no exame de condução;
– De preferência leva um calçado prático, com o qual sentes confiança a conduzir. De preferência ténis.
– Prepara no dia anterior todos os documentos obrigatórios que tens de levar para a o exame, assim evitas andares a correr à procura de algum à última da hora (consulta na tua escola de condução os documentos necessários);
– No dia do exame saí de casa com algum tempo de antecedência, mais vale chegares mais cedo e tranquilo, do que à pressa e stressado.
Agora já sabes, nervos à parte e vai com Segurança Máxima para o exame.
